2022年增加泰国试管成功率必看攻略，不看后悔
2024-03-22 21:40:57 1365浏览
做试管前，还是要做好充足的准备的，只有充足的准备才能提高泰国试管的成功率，毕竟一次成功能少吃很多苦!如果你是准备做试管的准妈妈。
一、坚持每天做30分钟以上1个小时以内的有氧运动。
建议的运动比例是2:1.就是一次静的运动接着两次动的运动。
选择的运动取决你喜欢能坚持的，游泳瑜伽慢跑都可以的。
如果你没能怀孕的原因是卵巢囊肿，就不适合做剧烈的运动!
二、补充营、养蛋白质，做好抗氧化
**子发育需要2-3个月，所以越早服用越好!
叶酸，辅酶Q10，维生素，鱼油，钙片，褪黑素等等。
抗氧方面，多吃抗氧的水果、坚果。
比如橙子，蓝莓，奇异果，百香果，黑芝麻，杏仁等，每天都吃一点。
蛋白质方面豆类产品，藜麦荞麦，鸡蛋，乳制品等，蛋白质有助于调解luan子质量和内膜厚度。
(到试管促排阶段的时候，每天需要喝蛋**，**后为了防腹水，也要喝蛋**。)
PS：不要吃异种蛋白质!蛇，鸽子等腌制类食品也不要吃!咸菜腊肉等。
3、别熬夜别熬夜别熬夜!
4、坚持每天睡前泡泡脚，移植后就不要泡了哦
5、远离有毒有害物质
新房新车，风油精，香水，化妆品护肤品也要看成分使用，还有老甄嬛学者都懂的，远离麝香类的东西。
“2022年增加泰国试管成功率必看攻略?”的相关介绍，希望对您有所帮助，期待能为您服务!T
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