赴泰三代试管婴儿要做好哪些备孕技巧？

现代无论是采用自然生育，还是选择做三代试管婴儿，都需要夫妻双方做好良好的备孕工作。许多有备孕想法的家庭往往会忽视孕前的准备工作，只有做好备孕工作才能让好孕率提高，更加有保障。今天，小编就针对赴泰做三代试管婴儿...

现代无论是采用自然生育，还是选择做三代试管婴儿，都需要夫妻双方做好良好的备孕工作。许多有备孕想法的家庭往往会忽视孕前的准备工作，只有做好备孕工作才能让好孕率提高，更加有保障。今天，小编就针对赴泰做三代试管婴儿需要做哪些备孕工作做个详细的说明，主要要谨遵以下四个技巧。

1、孕前做好身体检查

在开展三代试管婴儿周期前，建议夫妻双方在国内大型、正规的医院进行详细的身体检查，并提交检查报告，以便专家在全面了解客户的身体情况后确定医学上的可行性、初步预估IVF成功率以及制定专属可行的诊疗方案。

注：女性检查的项目包括激素六项(查看内分泌功能是否正常)、AMH(对卵巢储存量的准确评估)、阴超(查看**、输卵管及卵巢情况);,性则为常规**检查(需禁欲3~7天，主要查看精子形态与活力)。除此之外，若是有特殊疾病，则需提供相关详细报告。

2、改善生活饮食习惯

优质**和健康精子是孕育生命的重要根基，也是三代试管婴儿成功的前提。因此，为了提高精卵质量，夫妻双方可以从生活饮食等多方面进行调节，例如：

在生活中，要避免熬夜，保证充足的睡眠;戒烟戒酒，香烟中的尼古丁等有害成分和酒中的乙醇会损害到精卵质量;远离电磁辐射与有害化学物质;每天坚持有氧运动半小时以上，游泳、慢跑、瑜伽等均可，促进体内血液循环，增强免疫力、提升精卵品质。

在饮食方面，要做到合理膳食、均衡营养。女性可多吃蓝莓、草莓等抗氧化的水果，防止**被氧化，确保**活力与质量，同时可以服用辅酶Q10来养护卵巢、提升**品质。而,性可以多食蛋类、牛羊肉、章鱼、海参、花生等富含高蛋白和精氨酸的食物，促进精子生成、改善精子活力，也可通过服用,宝胶囊来降低精子DNA碎片率。

3、调理好**内环境

**是孕育生命的主要场所，若是**情况不符合孕育的要求，如**内膜厚度(8~12㎜为佳)不达标、血流量不足、存在**疾病等，均不利于胚胎的着床和妊娠，进而导致生子计划无法顺利实现

因此，在三代试管婴儿前，女性需要根据自身的情况，在医生指导下通过药物或手术的方式，调理好**内环境，为胎儿的着床、生长发育奠定有利的基础。另外，女性在备孕期间可多吃胡萝卜、蔬菜、茼蒿、玉米、花生等富含维生素的食物，或是多食苹果、动物内脏等叶酸含量高的食物，以养护**，为孕育下一代创造良好的环境。

4、维持良好的心理状态

研究表明，长期处于不良的心理状态下，会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵功能或**的生精功能，致使排出的**、精子质量变差，难以配成健康的胚胎，从而不利于提高三代试管婴儿生三代试管成功率。所以，夫妻双方要适当舒缓压力、放松心情，保持积极乐观的心态，这样才有助于改善内分泌水平，以提高精卵质量。